Während des Lernens für eine anstehende Prüfung oder einen Test, wird in der Regel viel Zeit in einer sitzenden Position verbracht. Der Lernstoff wird so am Küchentisch, auf dem Sofa oder am Schreibtisch durchgearbeitet – da kommt die Bewegung des Körpers oft viel zu kurz. Jedoch kommt einem sportlichen Ausgleich eine überaus große Bedeutung zu […]
Read More
